05.08.2026
Lasciar andare quando il controllo sfugge
Allentare la presa quando non si controlla più nulla: accettare l'incertezza per ritrovare la calma. Il metodo Mental Sofa, a Losanna.
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05.08.2026
Leadership benevola: perché la fiducia costruisce squadre più performanti della paura
Guidare con fiducia trasforma le squadre. Perché la fiducia produce più performance della paura, e come cambiare il Suo modo di dirigere.
05.08.2026
Gli effetti dello stress sul corpo: cosa succede davvero quando la mente galoppa
Gli effetti dello stress sul corpo vanno ben oltre la stanchezza mentale. Come lo stress cronico incide sulla salute, e che cosa si può…
05.08.2026
Perché è così difficile cambiare la propria vita in modo duraturo?
Perché il cambiamento raramente tiene: le vere cause del blocco personale e un metodo concreto per un'evoluzione duratura.
05.08.2026
Restare autentici: il coraggio silenzioso che trasforma una vita
Restare autentici richiede coraggio. Perché la sincerità dà fastidio, e come ritrovare la propria verità: a Lausanne e nella Svizzera romanda
05.08.2026
Ricostruirsi dopo un burnout: ritrovare un'energia che dura nel tempo
Ricostruirsi dopo un burnout: capire lo sfinimento, porre dei limiti e ritrovare un'energia che tiene nel tempo. Il metodo Mental Sofa.