14.08.2026
Mal di schiena ed emozioni: che cosa cerca di dirLe il Suo corpo
Ha cambiato materasso, provato l’osteopata, tentato lo yoga della domenica sera. Eppure quella tensione fra le scapole ritorna, puntuale, ogni volta…
Categoria: Uncategorized
14.08.2026
Imparare a stare soli: la forza tranquilla che rende più libere le Sue relazioni
Molte persone cercano qualcuno per colmare un vuoto. Ci hanno insegnato che la forza consiste nell’essere circondati, richiesti, indispensabili.…
14.08.2026
Cervello dirottato dallo stress: come riprendere il potere
Sono le 22. Sta rigiocando una frase banale del Suo compagno, la mascella si serra, ed eccoLa in modalità attacco mentre nulla lo giustificava…
14.08.2026
Comunicare meglio nella coppia: ricostruire un dialogo vivo e sereno
Un silenzio che si installa a cena. Una frase presa male che gira in tondo per tutta la sera. Molte coppie vivono questo: ci…
05.08.2026
Vivere l'istante presente: la disciplina che ricostruisce una leadership solida
Il tempo presente: perché questa disciplina cambia la Sua vita e la Sua leadership. La testimonianza e il metodo Mental Sofa, a Lausanne.
05.08.2026
Smetta di paragonarsi: trovare la propria strada per ritrovare energia e senso
Perché imitare gli altri La sfinisce? Scopra come trovare la Sua strada grazie all'allineamento con i Suoi valori profondi.
05.08.2026
Dolore emotivo nel corpo: capire dove si annida per liberarsene finalmente
Scopra dove il dolore emotivo si accumula nel Suo corpo e come liberare stress, rabbia repressa e ansia per ritrovare un equilibrio duraturo.
05.08.2026
Stanchezza mentale silenziosa: come ritrovare chiarezza ed equilibrio quando resiste da troppo tempo
Stanchezza mentale silenziosa: perché reggere a ogni costo sfinisce, e come ritrovare chiarezza ed equilibrio duraturo.
05.08.2026
Gestione del tempo ed equilibrio: come la qualità della Sua attenzione determina la Sua energia e la Sua chiarezza mentale
Gestione del tempo ed equilibrio: come la qualità della Sua attenzione plasma la Sua salute mentale, la Sua energia e la Sua chiarezza, giorno…
05.08.2026
La disciplina emotiva al lavoro: regolare le proprie emozioni lasciandole respirare
La disciplina emotiva al lavoro: perché regolare le proprie emozioni vale più che soffocarle. Il metodo Mental Sofa, a Losanna.