05.08.2026
Vivere l'istante presente: la disciplina che ricostruisce una leadership solida
Il tempo presente: perché questa disciplina cambia la Sua vita e la Sua leadership. La testimonianza e il metodo Mental Sofa, a Lausanne.
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05.08.2026
Perché è così difficile cambiare la propria vita in modo duraturo?
Perché il cambiamento raramente tiene: le vere cause del blocco personale e un metodo concreto per un'evoluzione duratura.
05.08.2026
Restare autentici: il coraggio silenzioso che trasforma una vita
Restare autentici richiede coraggio. Perché la sincerità dà fastidio, e come ritrovare la propria verità: a Lausanne e nella Svizzera romanda
05.08.2026
Ricostruirsi dopo un burnout: ritrovare un'energia che dura nel tempo
Ricostruirsi dopo un burnout: capire lo sfinimento, porre dei limiti e ritrovare un'energia che tiene nel tempo. Il metodo Mental Sofa.
05.08.2026
Smetta di paragonarsi: trovare la propria strada per ritrovare energia e senso
Perché imitare gli altri La sfinisce? Scopra come trovare la Sua strada grazie all'allineamento con i Suoi valori profondi.
05.08.2026
Dolore emotivo nel corpo: capire dove si annida per liberarsene finalmente
Scopra dove il dolore emotivo si accumula nel Suo corpo e come liberare stress, rabbia repressa e ansia per ritrovare un equilibrio duraturo.
05.08.2026
Stanchezza mentale silenziosa: come ritrovare chiarezza ed equilibrio quando resiste da troppo tempo
Stanchezza mentale silenziosa: perché reggere a ogni costo sfinisce, e come ritrovare chiarezza ed equilibrio duraturo.
05.08.2026
Gestione del tempo ed equilibrio: come la qualità della Sua attenzione determina la Sua energia e la Sua chiarezza mentale
Gestione del tempo ed equilibrio: come la qualità della Sua attenzione plasma la Sua salute mentale, la Sua energia e la Sua chiarezza, giorno…
05.08.2026
La disciplina emotiva al lavoro: regolare le proprie emozioni lasciandole respirare
La disciplina emotiva al lavoro: perché regolare le proprie emozioni vale più che soffocarle. Il metodo Mental Sofa, a Losanna.
05.08.2026
Lasciar andare quando il controllo sfugge
Allentare la presa quando non si controlla più nulla: accettare l'incertezza per ritrovare la calma. Il metodo Mental Sofa, a Losanna.